8 Hal Ini Bisa Bikin Rasa Kesal Kamu Hilang

669 views

8 Hal Ini Bisa Bikin Rasa Kesal Kamu Hilang

Cara menghilangkan kesal memang tidak mudah, akrena kondisi hati anda saat dibuat marah dan kesal memang sangat tidak mengenakkan. Padahal, rasa kesal yang terlalu lama dapat membuat seseorang menjadi sakit sesara kejiwaan dan bahkan bisa menjadikan seseorang merasa prustasi. Untuk menghindari hal tersebut, beberapa cara ini mungkin bisa anda coba untuk menghilangkan rasa kesal anda :

  1. Buat  Coretan

Saat hati sedang kesal, anda dapat membuat coretan – coretan di kertas sesuka anda, hal ini dapat sedikit mengendorkan pikiran anda sehingga sembuh dari rasa kesal.

  1. Makan Permen Karet

Anda juga dapat mengunyah permen karet pada saat anda marah, barangkali sedikit membayangkan bahwa permen itu adalah orang yang membuat anda kesal, jadi anda bisa mengunyahkan sepuasnya.

  1. Berendam atau berenang

Berendam di kolam atau berenang juga bisa sedikit mengalihkan perasaan kesal anda, namun pastikan anda berenang di tempat yang aman, segarnya air dan perasaan senang menjadikan berenang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan  kesal

  1. Mengubah posisi kamar

Arahkan rasa marah anda ke hal-hal positif, salah satunya adalah dengan mengubah posisi kamar anda menjadi berbeda dari sebelumnya, hal ini selain membuat anda tidak bosan, nuansa segar di kamar juga akan menenangkan pikiran anda

  1. Curhat

Saat anda kesal, anda juga dapat menemui orang-orang terdekat anda, anda dapat curhat dengan mereka untuk mengurangi rasa kesal anda , apabila anda tidak ingin jauh-jauh menemui, anda bisa melakukannya melalui telepon.

  1. Berkumpul dengan teman lain

Berkumpul dengan teman-teman yang lain dapat mengalihkan pikiran kesal anda, maka jika anda sedang kesal, bermainlah dengan teman-teman yang lain

  1. Olahraga

Barangkali anda senang berolahraga, saat kesal anda bisa saja mengalihkannya dengan olah raga, seperti main futsal, badminton atau olahraga lain yang anda suka

  1. Makan Cokelat

Cara menghilangjan kesal selanjutnya adalah dengan makan cokelat, cokelat mengandung zat yang dapat memberi rasa nyaman di pikiran anda.

Demikian 8 hal yang bisa anda coba untuk menghilangkan rasa kesal, semoga bermanfaat .

Tags: #Jodoh

Leave a reply "8 Hal Ini Bisa Bikin Rasa Kesal Kamu Hilang"

Author: 
    author
    Hi Berapa No Hp mu ?, No BB MU dan Alamat Hati MU :) :